Healing with Rose

  ĐỂ "... Chẳng có gì dành cho mình mà khi mình là chính mình, sống thật, thì mình lại mất nó..." Khi mình quá nỗ lực để níu giữ điều gì Nếu nhận ra Giây phút ta nhận ra mình đang cố Mình đang khổ, đang không thoải mái. Thôi thì nên cân nhắc buông tay. Có nhiều thứ Nó không phải của mình Nó không phải tốt cho mình Trực giác mình biết chứ Trái tim mình cứ mãi day dứt chứ Nhưng mình không nghe Mình sống theo nỗi sợ. Sợ nhiều điều không đâu, Nên cứ liều mình Cố níu giữ một người Cố níu giữ một việc Hoặc nhiều người, nhiều việc. Mà sống trong đó, cùng với người đó Mình cứ buồn hoài Buồn rồi nhịn, rồi không dám nói ra vì sợ mất. Nếu có vậy thì thật ra nó đã chẳng còn dành cho mình rồi Chẳng có gì dành cho mình mà khi mình là chính mình, sống thật, thì mình lại mất nó... Chẳng có, hoặc do mình tự ép mình thôi. Hay là đến chính mình cũng chẳng đang dành cho mình, Mà chỉ dành cho thế gian. Nhiều chuyện trên đời, Đúng sai chỉ là tương đối. Điều quyết định đúng sai Không nằm ở người kh

  CHẤP NHẬN, NHÌN VÀ YÊU "...Self-love là lớn, yêu là xa Nhưng chấp nhận và để yên vậy thì gần Chấp nhận ta trong từng khoảnh khắc nhỏ nhặt..."   Chẳng gì tới, là không tới Tại sao phải cố nói ra vài điều. Chẳng có cảm xúc nào tốt, là không sao Tại sao phải làm ra vẻ vui tươi phấn khởi Chẳng có chút mong muốn cho đi Tại sao không dừng bản thân cứ làm trái ý Chẳng có chút an toàn vốn dĩ Tại sao phải cố tỏ vẻ mình cao ngạo tự tin Chẳng có một chút yêu thương thiện cảm Tại sao luôn gắng cái vẻ thánh thiện yêu kiều Chẳng có niềm vui trong tim Lại cứ đưa miệng lên cười tươi và năng động Chẳng có một chút dư thừa cho bản thể Lại cứ cố tạo vẻ mình cao sang Chẳng có gì, là không có Chẳng gì đến, là không đến Chẳng có vui, là không cười Chẳng có an, là không tịnh Chẳng có thịnh, là đang suy Chẳng có hưng, là đang hạ Có ham muốn, là đang có Có ganh tị, thì cứ ở đó Sao cứ mãi chống đối bản thân Sao cứ mãi diễn ra ngoài một vẻ khác. Quên đi thế gian Tự hỏi Ta có bao giờ chấp nhận mình kh

 VỪA ĐỦ   Thật ra, tất cả là vừa đủ Vừa đủ để mình có thể học bài học, Vừa đủ để mình đứng trên đôi chân của mình, Vừa đủ để mình khám phá tiềm năng của mình, Nhưng cũng Vừa đủ để mình không rơi xuống, Vừa đủ để mình chịu đựng được, Vừa đủ để mình còn chút sức lực mà nuôi dũng khí vượt qua các nỗi sợ. Và quan trọng nhất, Tất cả luôn vừa đủ, Để mình học tin vào bản thân mình hơn qua từng biến cố, Học cách tự chăm sóc, chấp nhận và yêu thương mình hơn, Thêm 1 chút mình sẽ chịu không nỗi Bớt 1 chút thì mình sẽ đứng yên mà không chịu học, Tất cả là vừa đủ, Cả biến cố, Cả phước lành, Cả những người đến rồi đi, Cả sự hỗ trợ từ người khác, Cả người tốt với mình, Cả người không tốt với mình, Chuyện vui, chuyện buồn, Tất cả là vừa đủ, Tới lúc bước tiếp sang trang mới, thì mình mới cần thêm, Cần thêm rồi sẽ được ban thêm, Vì tất cả là vừa đủ. ________ Thơ chữa lành   Healing with Rose DỰ ÁN THƠ CHỮA LÀNH bởi HEALING WITH ROSE Thơ chữa lành là những bài thơ giúp thúc đẩy "sự tỉnh thức"

KHUÔN MẪU Có nhiều chuyện không như ta nghĩ Có nhiều khi ta cũng không như ta nghĩ Ta nghĩ - đi sâu vào cái mà ta-nghĩ Có thật sự là ta.... Hãy cứ nghi ngờ, hãy cứ dại khờ, Có khi ta lại tìm ra ta Bị lạc mất đâu đó đằng sau những cái khuôn. Đôi khi, vài chuyện là được cho. Những cái khuôn, Rằng tình yêu sẽ như thế nào. Vai trò của ta trong tình yêu, Ta phải làm gì, phải làm tròn những trách nhiệm nào Nhiều, nhiều thứ được cho sẳn Để ta làm theo cái đúng Giữa muôn vàn cái đúng Và rồi ta quên...cái quan trọng nhất Là tình yêu. Đôi khi, làm tốt mọi chuyện đấy, Nhưng tình yêu cũng chạy mất tự lúc nào. Tình yêu ương bướng và kiêu ngạo, Ta nào ép được vào những cái khuôn Như vài cách cư xử. Tình yêu bị ép sẽ đi mất. Cái gì quá hoàn hảo, đôi khi Chỉ có hoàn hảo, chứ không có tình yêu Đó là sự hoàn hảo vô nghĩa. Trong quá trình theo đuổi cái đúng của xã hội, Đôi khi lại càng rời xa cái đúng của ta. Trong quá trình theo đuổi cái đúng của xã hội, Đôi khi lại càng rời xa cái đúng của ta. Ta được

  Làm thế nào để từ từ mang Thiền vào cuộc sống của bạn? Đôi khi hãy nhắm mắt lại    và nhìn vào thế giới bên trong của bạn   Các ý nghĩ chuyển động trôi nổi   Ham muốn nãy sinh rồi đi qua Hãy cho phép những khoảng khắc như thế này ngày một nhiều hơn Đôi khi chỉ đơn giản chẳng làm gì Chỉ là thảnh thơi Nằm, thả lỏng, nhìn lên trời Thảnh thơi Đôi khi hãy nhắm mắt lại và nhìn vào thế giới bên trong của bạn Các ý nghĩ chuyển động trôi nổi Ham muốn nãy sinh rồi đi qua Hãy nhìn vào thế giới mơ đầy màu sắc đó Thứ đang diễn ra ở bên trong bạn Chỉ nhìn thôi, đừng nói Mình muốn dừng các ý nghĩ này lại Chỉ nhìn thôi, đừng phân loại Đây là tốt kia là xấu Đây là tham kia là thiện Chỉ nhìn thôi, đừng ép Ta đang thiền, hãy đi đi, các ý nghĩ, hãy đi xa Cứ dường như bạn không có đó đi. Quan sát thôi Các ý nghĩ chuyển động trôi nổi Ham muốn nãy sinh rồi đi qua Hãy nhìn vào thế giới mơ đầy màu sắc đó Khoảng khắc đầu tiên bạn nhìn thấy điều đó Bạn sẽ hiểu thiền là gì. Healing with Rose ....Chỉ nhìn thôi,

Đi tìm hạnh phúc - Thơ chữa lành Healing with Rose   Hope you find HARMONY within your mind and your soul. Hạnh phúc - là thứ rất trừu tượng. Đi tìm điều trừu tượng như vậy, Bạn mệt chưa. Nếu mệt thì thôi, Kệ đi... Đừng cố tìm nữa. Bắt đầu với một tâm nguyện đơn giản. Là trạng thái đồng nhất, Hòa Hợp. Hòa hợp trong chính bản thân mình, Hòa hợp Giữa làm và nghĩ Giữa nghĩ và cảm Giữa cảm và mong cầu Bạn mong cầu bạn sẽ sống thế nào năm 80 tuổi? Cứ vậy. Hòa hợp. Nghĩ sao thì thể hiện như vậy. Đừng phân mảnh. Đừng là người vui vẻ bên ngoài mà khóc thầm bên trong, Đừng làm người hiền lành bên ngoài mà giận dữ bên trong, Đừng làm người cam chịu bên ngòai mà tham vọng bên trong, Đừng gồng bên ngoài để che giấu phần yếu đuối bên trong, ... Ta không nhận ra ta. Ta không chấp nhận ta. Ta không thoải mái với ta. Ta không hòa hợp với chính ta. Hạnh phúc xa lắm. Nên thôi. Đừng tìm nữa. Hòa hợp trong giây phút này, an lạc tự nhiên tới. Thơ chữa lành Healing with Rose Hòa hợp trong giây phút này, an

NIỀM TIN ...Chúng ta đều là những con chim trong lồng Cái lồng chính tự mình xây nên Bởi những niềm tin mình gom góp Từ rất lâu rất lâu.... Niềm tin, chẳng phải lúc nào cũng đẹp Đôi khi niềm tin như một cái lồng Giới hạn lại cuộc sống của ta Nặng nề, mệt nhọc, cô độc hơn nhiều So với cái lồng của người khác. Chúng ta đều là những con chim trong lồng Cái lồng chính tự mình xây nên Bởi những niềm tin mình gom góp Từ rất lâu rất lâu Thậm chí, là từ kiếp sống trước, Nếu có thể, đủ tỉnh táo, Đừng tin tất cả niềm tin của bạn. Nhất là niềm tin của bạn về định nghĩa Giá trị bản thân mình, Cẩn thận với bản mô tả của bạn về mình. Nuôi niềm tin mình là người tốt, Một ngày bạn hận thù ai đó, thế bạn còn là ai? Nuôi niềm tin mình là người thông minh tài giỏi, Một ngày bạn phạm sai lầm hay thất bại, thế bạn còn là ai? Nuôi niềm tin mình là người có tư chất hơn người, Một ngày phải sống cảnh hèn mọn cầu xin, thế bạn còn là ai? Nuôi niềm tin mình là người gánh nhiều trọng trách trên vai, Một ngày chả

Hãy để bản thân được buồn   Hãy để bản thân được buồn  Nỗi buồn có thông điệp riêng của nó Rằng bạn thiếu sự an toàn? Rằng bạn thiếu sự quan tâm? Rằng bạn thiếu tình yêu thương? Rằng bạn thiếu sự công nhận? Hãy để bản thân được buồn Cảm nhận sâu thẳm trong nỗi buồn đó Đón nhận thông điệp từ bản thân Để từ đó ta sống một cuộc đời mới Nỗi buồn thì có gì là sai Cái sai là ta để mình buồn hoài một chuyện Mà cũng chẳng buồn quan tâm Rằng ta đang thật sự thiếu gì? Chẳng buồn quan tâm Sao mình cứ buồn hoài dạ Là người vô tâm với mình Hay tự mình không có đó cho mình từ rất lâu. Tự trả lời vài điều nho nhỏ Điều gì khiến mình hạnh phúc? Mình thích mình nhất ở điểm nào? Điều gì sẽ khiến mình vui vào buổi sớm mai? Điều gì sẽ khiến mình thư thái lúc đêm về? Điều gì sẽ khiến mình tin tưởng vào tương lai? Hông trả lời nỗi một câu nào! Vậy thì chắc mình còn buồn dài dài Vì cứ đặt niềm vui vào nơi người khác. Thơ chữa lành Healing with Rose DỰ ÁN THƠ CHỮA LÀNH bởi HEALING WITH ROSE Thơ chữa lành là nh